Азык-түлүк коопсуздугу
— бардык адамдар бир убакта жеткиликтуулугу :
- физикалык мүмкүнчулугу;
- экономикалык мүмкүнчулугу;
- Тамак-аштын жетиштүүлугу;
- жигердүү жана сергек жашоо зарыл болгон
адамдарга тамак-аштын жетиштүүлугу.
Азык-түлүкту коопсуздугун камсыз кылуу азыркы түшүнүк
- тамак-аш болушу;
- тамак-аш менен колдонуу
- туруктуулук
Жеткиликтуулугу
- Бул тамак-ашты өндүрүү жана туура тамактануунууну камсыз кылуу үчүн:
- Уй-булолордун жетиштүү каражаты болушу зарыл ;
- Уй-чарбасынын бардык мучолору жетиштуу тамак-аш менен камсыз болуш керек;
- Тамак-аштын жетиштуулугу жана азык-түлүктүн баасы:
үй-ресурсунун көлөмүнон (финансыдан, жасаган эмгегинен, алган билиминен) коз каранды.
- Ар бир үй-чарбасы азык-тулук муктаждыктарын канааттандыруу учун оз короосунда ондуруу жана кирешелерин кошуу менен жетиштуу кыла алат.
Пайдалануу
Эгерде жогорку сорттогу азык-түлүк үй чарбаларына жеткиликтүү анын саны жетиштүү болсо:
Кандай тамак-аш сатып алуу керек
Кандай тамак даярдаш керек
Тамак ашты тамактанууда ар бир уй-булоонун мучолоруно кандай жеткириш керек
Бирдей эмес бөлүштүрүү
Мисалы:
Аялдар (тамактын аягында азыктанышат);
Балдар (эмчек эмизүү, балдардын тамак-аш азыктарына өтүү, тийиштүү кошумча тамак-аш азыктары, балдардын азык-түлүк байытуу, ж.б.).
Синимдуу
Дени сак чөйрө:
- Коопсуз ичүүчү суу менен тийиштүү санитардык шарттары (ооруну алдын алуу үчүн);
- Ден соолугу үчүн кам эрежелерин билип
- Тамак эрежелери
- Тамак-аш сактоо жараяны;
Ден-соолук
- Ден соолуктун начарланып кетиши көп учурда тамак-аш азыктарынын камтылганы, азыктын жетишсиздиги алып келет.
- Ден соолук начарлаганда коп керектуу азыктарды синип алабай калабыз.
Ден-соолук
- Ден соолуктун начарланып кетиши көп учурда тамак-аш азыктарынын камтылганы, азыктын жетишсиздиги алып келет.
- Ден соолук начарлаганда коп керектуу азыктарды синип алабай калабыз.
Алгач уй булоого баруу.
Алгачкы уй булоого баруу убагында эрте кийлигишуу адистери 42 суроодон турган катоо барагын толтуруп , уй було жана бала жонундо жалпы маалымат чогултат.
Эрте кийлигишуу адистери бала менен иштегенден кийин жакшы жака озгорот деп ишенесизби?
100 уй булонун катоо барагынын жыйынтыгы боюнча